TEACHER ZOE
中文授課
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回想過去,真的很慶幸預見瑜伽。 從小體弱多病,經常花時間和金錢看醫師,很多時候明明乖乖盡心遵守保養,確沒有比穩定練習瑜伽來的紮實。
在1997年穩定練習哈達瑜伽,嚐到甜果便開始有節奏且穩定的時間練習。不過頭的強求體式完美,學會接受當下所呈現的樣式,找出合適自身的瑜伽練習。
2019年認識 Ayurveda,將這古老生活智慧說明書,五元素、特質、能量,運用於生活,適當調整體質平衡。更是在健康與心靈有上強而有力的推一把。個人在瑜伽學到,飲食藝術,重新認識本我,也就更靠近健康,學會愛,學會放下,學會了愛自 己,也就更自由自在。
在1997年穩定練習哈達瑜伽,嚐到甜果便開始有節奏且穩定的時間練習。不過頭的強求體式完美,學會接受當下所呈現的樣式,找出合適自身的瑜伽練習。
2019年認識 Ayurveda,將這古老生活智慧說明書,五元素、特質、能量,運用於生活,適當調整體質平衡。更是在健康與心靈有上強而有力的推一把。個人在瑜伽學到,飲食藝術,重新認識本我,也就更靠近健康,學會愛,學會放下,學會了愛自 己,也就更自由自在。
ZOE老師教學認證
- yoga chikitsa thacher-100 hour level training and having demonstrated proficiency in the following : Fundamental theories of Hatha Yoga ,Classical Asanas & Pranayama. Foundations in 5 Element theory ,Ayurveda & Yogic Consultation. (Nirvana yoga & Ayurveda School)-2020
- Aligned Vinyasa with Hart Lazer for Taipei group-2020
- Backbend Fundamentals with Hart Lazer for Taipei group-2020
- Beginner Pranayama and Restoratives with Hart Lazer for Taipei group-2020
- 200 hour level training and having demonstrated proficiency in following:Fundamental theories of Hatha Yoga & Ayurveda ;Diagnosis of Dosha,Yoga Chlassical Asanas&Pransyamas;Adjustment,Instruction&Communication Skills. 2019(Nirvana yoga & Ayurveda School)-2019
- RAINOBW KIDS YOGA yoga for kids and Families Teacher Training Course At SPACE YOGA- 2014 2013
- 74 hour yoga Alliance certified Teacher Training Course at Core Yoga- 2013 2002
- 台灣邱素貞瑜伽補習班師資