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最新訊息
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NYAS 涅槃阿育吠陀瑜伽學苑主要課程有週間日常練習/主題課程、週末樂捐課程/工作坊及戶外僻靜與師資課程。鼓勵學員養成日常練習的習慣，也藉由定期參加深度課程強化練習，接觸瑜伽的不同面向。
課程變動與最新訊息請鎖定
涅槃瑜伽學苑 FB粉專 @yoganirvana.org
NYAS 涅槃阿育吠陀瑜伽學苑主要課程有週間日常練習/主題課程、週末樂捐課程/工作坊及戶外僻靜與師資課程。鼓勵學員養成日常練習的習慣，也藉由定期參加深度課程強化練習，接觸瑜伽的不同面向。
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涅槃教室公告
下月課表將於每月25號公佈與開放預約
實際課表以涅槃APP預約為準
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本月課表
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CHANDRA SWASA 月亮呼吸六堂課
2025/4/27~5/2 六堂課 19:30-21:00 月亮呼吸單堂報名 原價1,000元 涅槃學員：兩點(500元) 預約課程： 4/27(日) Class 1 https://reurl.cc/knODXL 4/28(一) Class 2 https://reurl.cc/pa3O6Z 4/29(二) Class 3 https://reurl.cc/Z4epWW 4/30(三) Class 4 https://reurl.cc/5KvY1v 5/01(四) Class 5 https://reurl.cc/0Kv71K 5/02(五) Class 6 https://reurl.cc/6Kvr5b 2025/4/27~5/2 線上特別課程 with 小Ｐ
課後30天回放學習（觀看期限2025/6/2） 十六堂報名 原價16,000 學習價8,800 涅槃預約網站 https://www.fit-book.com.tw/nyas 十六堂報名請洽涅槃官方LINE https://lin.ee/rRPQWEO 師資與僻靜諮詢 Yoga with 小Ｐ官方LINE https://lin.ee/3CPwpkGyE |
5 ELEMENTS 五元素
2025/4/28~5/2 十堂課 10:30-12:30 & 15:00-17:00 五元素單堂報名 原價1,000元 涅槃學員：三點(750元) 4/28(一) 10:30-12:30 Theory Class 1 https://reurl.cc/LaWRAL 主題：Cleansing and 5 elements introduction 五元素概論 亞洲文化大多以五元素(或中醫五行)為基礎，印度悉達系統中，五元素分別是土、水、火、風、空，在體內有各自所屬的位置並與五大器官相對應。一個要去遠足的人，如果背包中攜帶不適合的食物，讓身體吃了變得乾燥怕冷，旅程就不會走得太順利。假如事前能多點計畫、同時具備身體智慧，就能照護好器官，也讓五個袋狀器官收納所需要的元素以備不時之需，可避免因帶錯東西毀了旅程的窘境。十堂課一起與小Ｐ老師學習五元素語言。 4/28(一) 15:00-17:00 Theory class 2 https://reurl.cc/bWV09o 主題：Pura & Kala 地點與時間 五元素受地點與時間影響，健康實踐需從生活起居、活動、飲食、外在時間及環境的關係等著手，找到身體、心智及意識間的平衡，理解不同元素失衡可能引發的狀況，並找到自我調節的方法。一起與小Ｐ老師學習成為自己的醫生。 4/29(二) 10:30-12:30 Theory class 3 https://reurl.cc/OYM9vy 主題：5 elements and Hatha yoga 五元素與哈達瑜伽 身體有兩個主要的中心點，第一個是太陽能量中心「哈」，第二個是月亮能量中心「達」，會各自產生太陽光與月亮光。太陽光替身體產生熱能，月光則會帶給身體冷卻與濕潤的特質。體位與呼吸法的練習都能替身體帶來太陽能量，但須遵循時間節律，不然練錯也是枉然。一起與小Ｐ老師從基礎開始建立身體智慧。 4/29(二) 15:00-17:00 Theory class 4 https://reurl.cc/NYQV0k 主題：Earth 土元素 根據悉達醫學系統，土元素並非單純指土，而是與物體相關包含身體、住所、土地和地球。一個具備充足土元素的身體能夠吸收食物能量，並將消化後的廢物排出體外。一起與小Ｐ老師學習土元素相關的身體智慧，了解土元素的重要與如何維持。 4/30(三) 10:30-12:30 Theory class 5 https://reurl.cc/qGVQLy 主題：Water 水元素 水土元素關係密切，在大自然中，山上的融化後的雪水會順著山脈往下聚集成河川，而體內水元素始於第三眼後方的區塊，會由北方泉源往南方流，最後聚集在身體的底部。而舊的水沒有排出體外，剛開始會從阻塞脈輪到後續影響前側的主要器官。一起與小Ｐ老師學習水元素相關的身體智慧。 5 Elements online 線上課程 4/30(三) 15:00-17:00 Theory class 6 https://reurl.cc/GnjWKZ 主題：Fire 火元素 講話或身體的任何行動，都需要火能的運作。當一個人火能流動充足，行動力才會高；當一個人想法很多卻無法實際體現，則是體內火能量的停滯。一起與小Ｐ老師學習火元素相關的身體智慧。 5/01(四) 10:30-12:30 Theory class 7 https://reurl.cc/eMz1dx 主題：Air 風元素 無論外在世界或體內，五大元素之中的風元素都是負責搬運、傳送其他元素，風元素不平衡會連帶影響進食、飢餓感、口渴、流汗、排泄等等。一起與小Ｐ老師學習如何照顧身體的風元素。 5/01(四) 15:00-17:00 Theory class 8 https://reurl.cc/M3Oqyk 主題：Space 空元素 白天的土地因為接受陽光變得高溫乾燥，夜間的土地因為接受月亮變得寒冷濕潤，時間的變化會影響空間中不同特質的呈現。假如一個房子裡東西擁塞，身體會受限於狹小的空間無法好好移動，同樣地，體內空間決定元素的流動，如果身體沒有足夠的空間，風火水元素會停滯無法流動。一起與小Ｐ老師學習如何創造身體的空元素。 5/02(五) 10:30-12:30 Theory class 9 https://reurl.cc/RYqxyr 主題：5 elements summary and integration 五元素總結與整合 五元素從最重、最底端的元素開始分別是土、水、火、風、空，與外在環境的五種土地類型和體內五大器官彼此對應。一個人的所有行動(action)都藉由身體(body)與心智(mind)共同運作而來。分別學習過五大元素的智慧後，一起與小Ｐ老師再次整合與延伸學習其他相關議題。 5/02(五) 15:00-17:00 Theory class 10 https://reurl.cc/VYzk4R 主題：5 elements and food wisdom 五元素與飲食智慧 現在很多人為了減重，刻意減少水能的攝取，但長久下來會造成身體滋潤不足，不僅在身體層面上影響細胞成長，心智層面上使記憶力衰退。如果一個人在食物上均衡攝取風火水能，很容易能從外觀觀察出來，舉例如髮根強壯不分岔、皮膚飽滿有光澤。若能夠帶有智慧地選擇食物，避免因為喜好而選擇重複性的食物，身體也會給予相對應的回饋。一起與小Ｐ老師學習從元素認識飲食 |
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實體＆線上課程
一人預約即開班 如實體課未開線上課停課 如任何變動 會於官方LINE通知約課學員 |
停課通知
2025 ＊ 5/8-5/9 Izumi 老師請假 ＊ 4/25-5/6 小Ｐ&Izumi老師南投僻靜 ＊ 4/8-4/14 Izumi 老師請假 ＊ 3/28-3/30 小Ｐ&Izumi老師新竹僻靜 ＊ 3/20-3/23 Izumi 老師進修請假 ＊ 3/13-3/16 Izumi 老師進修請假 ＊ 2/6-2/13 Izumi 老師請假 ＊ 2/3 常態課程恢復 ＊ 1/25-1/31 過年教室休息 ＊ 1/1-1/14 小Ｐ&Izumi老師越南僻靜 2024 ＊ 12/23-12/31 小Ｐ老師休息 ＊ 12/5-12/8 小Ｐ老師&Izumi老師烏來僻靜 ＊ 10/1-10/21 Izumi老師印度師資僻靜 ＊ 10/1-10/31 Niseema老師印度師資僻靜 ＊ 9/17-10/31 小Ｐ老師印度師資僻靜 ＊ 8/21-25 小Ｐ& Izumi老師新竹師資僻靜 ＊ 8/29-9/4 Izumi老師休息 ＊ 9/15-10/20 小Ｐ老師印度師資僻靜 ＊ 10/3-20 Izumi＆Niseema老師印度師資僻靜 ＊ 11月六.日週末課程 小Ｐ老師週末師資班 ＊ 12/5-8 小Ｐ& Izumi老師師資僻靜 |
NYAS上課點數
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涅槃阿育吠陀瑜伽學苑 約課注意事項
1. 養成規律練習，鼓勵學員每週預先安排練習，並於涅槃預約網站完成課程預約。（每月25開放下個月預約）
2. 於涅槃預約系統完成會員註冊後，可線上或現場購買上課點數。（持有上課點數才可線上預約課程）
3. 線上提供匯款與 LINE PAY，購買問題歡迎洽詢涅槃官方Line。（現場儲值需後台操作請提早儲值）
4. 點數方案多以一個月為期限，是因為涅槃課程會依照季節更動調整。
＊確認自己行程外也別忘了先確認近期課表再購買。
5. 課程開始前皆可在APP上預約。
6. 課程預約即扣除該堂點數，課程開始四小時內無法取消預約，請學員預約前確認自己的行程。
7. 如因故無法準時上課，應於課程開始四小時前取消預約，以維護其他學員候補權益。（成功取消預約點數立即恢復）
8. 報到時請出預約畫面，於櫃檯掃描 QR碼報到或與助教確認報到。
9. 課程開始而未報到之學員視為放棄上課權利，不予退費。（特殊情況請於課前提出申請）
10. 遲到學員該堂授課老師有權不允許加入課程。
11. 優惠方案不提供退費與延期，請務必確認行程再購買，特殊原因每個帳戶提供轉讓一次，轉讓手續費為500元。
12. 所有方案開始使用後，不接受退費，如特殊原因（傷病...），已使用點數以原價250元/點計算，並需自行吸收金流與退費手續費100元。
＊＊＊ 如學員不遵守教室規範，或影響到其他同學與行政營運，涅槃瑜伽學苑將取消訂課的權利。
2. 於涅槃預約系統完成會員註冊後，可線上或現場購買上課點數。（持有上課點數才可線上預約課程）
3. 線上提供匯款與 LINE PAY，購買問題歡迎洽詢涅槃官方Line。（現場儲值需後台操作請提早儲值）
4. 點數方案多以一個月為期限，是因為涅槃課程會依照季節更動調整。
＊確認自己行程外也別忘了先確認近期課表再購買。
5. 課程開始前皆可在APP上預約。
6. 課程預約即扣除該堂點數，課程開始四小時內無法取消預約，請學員預約前確認自己的行程。
7. 如因故無法準時上課，應於課程開始四小時前取消預約，以維護其他學員候補權益。（成功取消預約點數立即恢復）
8. 報到時請出預約畫面，於櫃檯掃描 QR碼報到或與助教確認報到。
9. 課程開始而未報到之學員視為放棄上課權利，不予退費。（特殊情況請於課前提出申請）
10. 遲到學員該堂授課老師有權不允許加入課程。
11. 優惠方案不提供退費與延期，請務必確認行程再購買，特殊原因每個帳戶提供轉讓一次，轉讓手續費為500元。
12. 所有方案開始使用後，不接受退費，如特殊原因（傷病...），已使用點數以原價250元/點計算，並需自行吸收金流與退費手續費100元。
＊＊＊ 如學員不遵守教室規範，或影響到其他同學與行政營運，涅槃瑜伽學苑將取消訂課的權利。
師資＆僻靜
六月 - 新竹阿育吠陀師資僻靜◆ 第十四屆 YAI 100 ～ 招生中
YOGA CHIKITSA - AYURVEDA 100小時療癒模組（新竹/印度） Part1 8/21-25 阿育吠陀夏季食療（YAI50) Part2 10/13-20 五元素 5ELEMENTS （YAI50) *可單一梯次參加累積師資時數 |
十月 - 印度阿育吠陀師資僻靜＊ 第八屆 YAI 200～ 招生中
AYURVEDA & 5ELEMENTS 200小時國際瑜伽聯盟師資轉化課程 Part1 10/1-13 阿育吠陀 AYURVEDA（YAI150) Part2 10/13-20 五元素 5ELEMENTS （YAI50) *可單一梯次參加累積師資時數 |
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十一月 - 阿育吠陀師資週末班◆ 第十五屆 YAI 100 ～ 招生中
AYURVEDA 100小時阿育吠陀瑜伽師資課程（涅槃/戶外） 11/2~12/10週末班 |
- 2024/6/1 預約系統更新（請於2024/7/31完成點數轉移）
- 2024/2/1 課程更改為常態課表與專班招生
- 2024/1/1 客服時間調整
- 2022/6/1 開學
- 因應疫情即日起提供ZOOM線上課程與實體課程兩種練習（如疫情升級將全面改為線上課程）
- 2021/8/17 開學
- 2021/8/10~16 涅槃線上課程日期
- 政府公告7/27-8/9調降為二期警戒，教室維持停課至2021/8/9
- 政府公告三期警戒停課延長至2021/7/26
- 政府公告三期警戒停課延長至2021/7/12
- 政府公告三期警戒停課延長至2021/6/28
- 2021/6/7公告（已發至所有會員E-mail通知）教室預定於2021/7/1進行內部改組。疫情結束後，會由新的股東以全新的經營方式進行，現行的課券以及會籍都不再適用。請務必在2021/6/30前，加 LINE ID : @021kezzp or https://lin.ee/rRPQWEO，提供姓名、電話、Email 以及退費銀行代碼和帳號，以進行退費。
- 2021/5/27公告（已發至所有會員E-mail通知）依照疫情指揮中心規定，教室停課延長至2021/6/14，而教室預定在6月30日改組，現有的課卷以及會籍都將不適用，如果很確定即使 6月15日能恢復課程，也因為疫情的關係不會回來教室練習的話，可申請退費，請 line LINE ID : @021kezzp or https://lin.ee/rRPQWEO，提供姓名、電話、Email 以及退費銀行代碼和帳號。
- 政府公告三期警戒停課延長至2021/6/14
- 2021/5/15公告（已發至所有會員E-mail通知）涅槃瑜伽學苑將於即日起停課至2021/5/28。5/28會再另行公佈是否繼續停課。所有有效課券以及會籍都自動無條件延期至2021/6/30。如要申請退費，請 line LINE ID : @021kezzp or https://lin.ee/rRPQWEO，提供姓名、電話、Email 以及退費銀行代碼和帳號。
- 政府公告三期警戒2021/5/15-28停課
- 2021/3/23公告（已發至所有會員E-mail通知）教室將於2021/7/1進行內部改組，現行課券及會籍等方案也於7/1開始皆不適用。感謝學員們長久來的支持與愛護，這段時間還是會以目前發行之十堂課券、五堂課券、單堂課券及一個月會籍方案持續提供服務。4月份開始不提供課券延期服務。請學員們自行評估與選擇「期限適合之課券」做為使用，未來即不辦理取消或退費等相關事宜。
