TEACHER KELLY
中文授課
中文授課
Kelly老師有著雙子座知識傳播流通的能量特質,希望可以藉由簡單實用的瑜伽哲學,與身體智慧,讓瑜伽不光只是在墊子上的身體練習,而是可以成為貼近日常,實際落實在生命中的生活智慧。
曾經是周遊列國的電子業務經理,對生命一直保持高度熱情與好奇。
在走入家庭後,成為一個媽媽後,深刻感受到女人結婚生子身體與心理上巨大的轉變:從孕期中的不適,產後體態、內分泌的改變,到餵夜奶ㄧ夜無眠,面對孩子哭鬧、生病的窘境,在在都考驗著成為一個母親,是多麼的偉大與不易。
慢慢地與自己對話,藉由瑜伽習練,身體的開展,鬱結的能量打開了,就像內在的力量,重新被點燃。我找回自己的價值與認同,可以清楚的劃清的界線而不走到犧牲的位置,開始可以沒有愧疚感的,把自己放在第一位。
最深刻的體會就是,當妳內在的自我肯定與自我價值提升,不再向外抓取,外在的豐盛、自在、成功,是多麼理所當然與輕易。
現在持續結合專長與瑜伽,期許自己藉由瑜伽智慧,讓更多人可以落實在生活中,找到身心的平衡與合一。
臉書粉絲專頁:
FB: @kellyknowyoga
曾經是周遊列國的電子業務經理,對生命一直保持高度熱情與好奇。
在走入家庭後,成為一個媽媽後,深刻感受到女人結婚生子身體與心理上巨大的轉變:從孕期中的不適,產後體態、內分泌的改變,到餵夜奶ㄧ夜無眠,面對孩子哭鬧、生病的窘境,在在都考驗著成為一個母親,是多麼的偉大與不易。
慢慢地與自己對話,藉由瑜伽習練,身體的開展,鬱結的能量打開了,就像內在的力量,重新被點燃。我找回自己的價值與認同,可以清楚的劃清的界線而不走到犧牲的位置,開始可以沒有愧疚感的,把自己放在第一位。
最深刻的體會就是,當妳內在的自我肯定與自我價值提升,不再向外抓取,外在的豐盛、自在、成功,是多麼理所當然與輕易。
現在持續結合專長與瑜伽,期許自己藉由瑜伽智慧,讓更多人可以落實在生活中,找到身心的平衡與合一。
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FB: @kellyknowyoga
KELLY老師教學認證
- 昆達里尼瑜伽一級種子教師
- 2019 :YAI-200 Hatha Yoga & Ayurveda Teacher Training by Prathap Sankaralingam and Niseema Tsai
- 2020/12: YAI-100 Hatha Yoga & Ayurveda Teacher Training by Prathap Sankaralingam and Niseema Tsai女人照護模組
- Lady Niguma Yoga Workshop by Teacher Karina
- Hart Lazer Mini Workshop Series
—breathing approaches
—shoulder opening
—Beginner Pranayama and Restoratives
—Aligned Vinyasa
—Groins and Symmetrical Backbends
—Immune System Practice
—Strength and stamina
- The Blissful Child Teacher Training—Basic course byGANE國際證照班兒童瑜伽師資
- 頌缽音療
- 華德福人學讀書會
- 華德福十二感官工作坊
- POV知見心理學30堂
- ASK覺醒課程、進階課程、IN課程、SN泉源網絡課程
- 2019 White Tantric Yoga Taiwan
- 無極中醫線上課程
教學經歷:
- 涅槃瑜伽學苑:女人瑜伽工作坊、眼睛瑜伽工作坊、智慧瑜伽、靜心療癒
- 長青瑜伽:江寧關懷據點、新喜關懷據點
- 媽媽社群晨間瑜伽、哈達基礎
- 一對一私教